Gold Nutrition Creatine Monohydrate,Unflavoured 200gr

Αυξημένη Δύναμη και Ικανότητα!!
nΗ Κρεατίνη Μονοϋδρική είναι το πιο μελετημένο συμπλήρωμα διατροφής στον αθλητισμό και έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη δύναμη, την ικανότητα και την αθλητική απόδοση σε διάφορα σπορ.Η Κρεατίνη Μονοϋδρική είναι επίσης απαραίτητη για το μεταβολισμό της ενέργειας καθώς ενισχύει την παραγωγή ΑΤΡ (αδενοσίνης τριφωσφορικό οξύ), βελτιστοποιώντας την αποκατάσταση των μυών και προάγοντας την άπαχη μυϊκή μάζα.Απευθύνεται σε όλους όσους ασχολούνται με αθλήματα που απαιτούν γρήγορες και σύντομες εκρήξεις ενέργειας, όπως το ποδόσφαιρο, το χάντμπολ, το ράγκμπι, το μπάσκετ, το χόκεϊ, οι σπρίντερ, οι αθλητές εμποδίων, οι κολυμβητές, οι αρσιβάτες, οι bodybuilders και οι μορφές πολεμικών τεχνών.
n
nΕίναι το ιδανικό προϊόν για:
nΝα ευνοεί την αύξηση της άπαχης μυϊκής μάζαςΝα αυξάνει τη δύναμη και τη ισχύ στην εκκίνηση και την ικανότητα άλματοςΜεγαλύτερες προπονήσεις και λιγότερη κούραση (λόγω μείωσης της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος)Να ανακάμπτει γρηγορότερα μεταξύ των προπονήσεων
n
nΠώς να το χρησιμοποιήσετε;Πάρτε 1 δόση την ημέρα για μέγιστη συνεχόμενη περίοδο 8-10 εβδομάδων, μετά την οποία θα πρέπει να γίνει διάλειμμα τουλάχιστον 3-4 εβδομάδων. Πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Τις ημέρες προπόνησης θα πρέπει να λαμβάνεται μετά την προπόνηση, τις υπόλοιπες ημέρες μπορεί να λαμβάνεται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η φάση φόρτωσης μπορεί να πραγματοποιηθεί ή όχι με 4 δόσεις την ημέρα για 5 ημέρες. Γεύση ανανά και άγριων μούρων – Για να προετοιμάσετε 1 δόση, προσθέστε 2 επίπεδες κουταλιές (3 γρ) σε 150 ml νερού, ανακατέψτε καλά και καταναλώστε. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Ουδέτερη γεύση – Για να προετοιμάσετε 1 δόση, προσθέστε 1 και 1/2 επίπεδες κουταλιές (3 γρ) σε 150 ml νερού, ανακατέψτε καλά και καταναλώστε. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.